男性の薄毛・抜け毛の原因

ここでは、男性の薄毛・抜け毛の原因について解説します。女性の薄毛・抜け毛の原因についてはこちらを参照して下さい。

男性の薄毛・抜け毛の原因

日本人男性の3人に一人が薄毛や抜け毛で悩んでいると言われていますが、男性の場合、抜け毛・薄毛の原因の90%以上がAGA(男性型脱毛症)が原因であると考えられています。

AGA(男性型脱毛症)による薄毛・抜け毛の主な原因としては、
男性ホルモン(遺伝によるものを含む)
生活習慣・食習慣
などがあげられます。

男性ホルモン(遺伝的要素)

AGA(エー・ジー・エー)という言葉をテレビのCMや雑誌などで目にされたことがある方も多いと思います。AGAとは、Andro Genetic Alopeciaの略で、「男性型脱毛症」のことです。

特に、
20~30代でこの症状が現れた場合を「若年性脱毛症」と呼び、
30~40代以降にこの症状が現れた場合を「壮年性脱毛症
と呼ぶこともあります。

AGA(男性型脱毛症)は、
・生え際が後退していくいわゆるM型脱毛症、
・頭頂部から脱毛が進むO型脱毛症、
・そのM型とO型二つが合わさって全体的に髪が薄くなる複合型脱毛症
などがあります。

AGAは男性ホルモン(テストステロン)と大きな関係があります。

男性ホルモン(テストステロン)は髭や体毛の成長を促進しますが、髪の毛となるとメカニズムが異なり、脱毛・薄毛を促す性質を持つやっかいな物質です。

その仕組み(AGAのメカニズム)は以下の通りです。

AGAのメカニズム

男性の場合、主に睾丸から分泌される男性ホルモン(テストステロン)は、血液を通して体中を巡ります。そして、このテストステロンが、頭皮の毛乳頭細胞に存在する5αリダクターゼという酵素と結びつ くと、より強力な男性ホルモンのDHT(ジヒドロテストステロン)に変化します。

DHT(ジヒドロテストステロン)は、同じく毛乳頭内にある「男性ホルモン(アンドロゲン)レセプター」と結合して脱毛因子「TGF-β」を増やし毛母細胞へ「髪の毛が抜けるよう」指令を出します。

この作用で髪の毛は十分な成長期を経ないまま抜け落ち、だんだんと毛髪がうぶ毛化してやがては毛髪が生えてこなくなってしまうのです。

薄毛・抜け毛の原因図解

詳細は解明されていませんが、女性のFAGA(女性男性型脱毛症)も女性ホルモンが減少することにより、相対的に男性ホルモンが優位になり、上記と同じようなメカニズムでFAGAになるのではないかと考えられています。

遺伝

髪と遺伝の因果関係は明確に解明されていませんが、髪と遺伝には密接に関係があると考えられています。

上述の
5αリダクターゼという酵素が活性しやすい体質
DHTを感受する感度の高い男性ホルモンレセプター
を遺伝により受け継いでしまった場合は、AGAを発症するリスクが高くなると考えられています。

遺伝的要素は少なくありませんが、親が薄毛だからと諦めることはありません。

日常生活の改善だけでAGAを食い止めることは困難ですが、AGAのメカニズムが解明されている現在では、育毛剤などで対策をとることによってかなりの確率で予防・改善することができるようになっています。

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生活習慣・食習慣

研究により乱れた生活習慣や栄養バランスの悪い食習慣によってAGAの発症や進行を促進するということがわかってきています。

肉類や油ものの摂りすぎなど偏った食事は髪に栄養が届きにくくなります。

睡眠不足、睡眠サイクルの乱れ、夜更かしなどの不摂生、過度なダイエット、喫煙(ニコチン)なども、頭皮の血流が悪くなり、髪に栄養が届いにくくなり薄毛・細毛の原因となります。

特に喫煙は、悪玉男性ホルモンDHTを増加させるという調査結果があります。

ストレスは、心や体に大きな悪影響を及ぼします。自律神経やホルモンのバランスを乱す結果、AGAが進行する原因となったり、頭皮への血流などを悪化させ毛根に栄養分を十分運べなくなり髪の毛が充分に育たなくなったりします。

その他の男性の薄毛・抜け毛の原因

男性の脱毛症の原因には、AGAのほか、乾燥したフケを伴う脱毛症として、批糠(ひこう)性脱毛症というのがあります。フケが毛穴を塞ぐことで、バイ菌などが繁殖し、炎症を起こし、脱毛を起こしたり髪の毛が成長できなくなります。

主には、ホルモンバランスの乱れなどが原因と考えられていますが、化学物質が主成分のヘアケア用品(シャンプー・リンス・トリートメント剤)のほか頻繁なパーマやヘアダイ、また薬の副作用なども原因となります。

シャンプーやリンスなどは、日頃から使うものですので間違った(頭皮に悪い)ものを使わず、正しい(頭皮に良い)ものを使うように心がけましょう。

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