女性の薄毛・抜け毛の原因

ここでは、女性の薄毛・抜け毛の原因について解説します。男性の薄毛・抜け毛の原因についてはこちらを参照して下さい。

女性の薄毛・抜け毛の原因

女性の薄毛・抜け毛の原因には主に以下のようなものがあります。

びまん性脱毛症(女性の男性型脱毛症FAGA)

女性にも男性ホルモンが存在しますが、通常は女性ホルモンが男性ホルモンより多く、また男性ホルモンも少ないため、男性ホルモンの働きが目立ちません。

しかし、加齢や閉経、ストレスや無理なダイエットなどでホルモンバランスを崩して男性ホルモンが女性ホルモンより優位になると男性のAGA(男性型脱毛症)と同じような現象が起こります。

これを「びまん性脱毛症」または「女性の男性型脱毛症(FAGA)」といいます。

びまん性脱毛症を発症すると、ヘアサイクルにおける成長期の髪の毛の割合が少なくなり、休止期の髪の毛の割合が多くなります。

その結果、髪の毛全体が薄く細くなりボリュームが無くなってしまい、頭髪の間から頭皮が透けて見えるようになってくるのが特徴です。

びまん性脱毛症の原因は、多くの場合は加齢やストレス、生活習慣、ホルモンバランスの乱れなどですが、女性に多い絶食や節食、極端な偏食によるダイエットなども栄養不足を起こし、びまん性脱毛症の原因となることがあります。

分娩後脱毛症

分娩後脱毛症(産後脱毛症)とは、出産後に抜け毛が増えてしまう脱毛症のことです。これも、女性ホルモンが関係している脱毛症です。

女性ホルモンには、女性らしく成長させるエストロゲン(卵胞ホルモン)と妊娠を継続するためのプロゲステロン(黄体ホルモン)があります。

妊娠時は、これらの女性ホルモンの分泌が活発になり、その影響で本来抜けるべき髪の毛が成長を続け、抜け毛が抑えられますが、出産が終わると急激に女性ホルモンの分泌が減るためホルモンのバランスが急激に変化しその反動で成長していた髪の毛が一気に抜け落ちてしまい異常な脱毛症状を起こしてしまいます。

通常は、半年から1年で徐々に元の髪の状態に戻っていきます。

参考:産後の抜け毛対策

ピル(経口避妊薬)の服用による脱毛症

ピルの中には、女性ホルモンの一種である「プロゲステロン(黄体ホルモン)」を含んだものがあります。

プロゲステロンは、抜け毛を抑える効果があるため、一定期間服用すると、ピルを服用している間は一時的に抜け毛が減る場合がありますが、ピルの服用を中止すると、抜け毛を抑えていたプロゲステロンの作用が減り、その反動で抜け毛が起こりやすくなります。

ピルの服用も分娩後脱毛症の場合と同じように妊娠中に増えた女性ホルモンの影響によるものが主な原因です。

批糠(ひこう)性脱毛症

批糠性脱毛症は、乾燥したフケを伴う脱毛症で女性に限らず男性も発症します。

シャンプーや整髪剤があわなかったりすすぎが不十分であったりしてフケが発生し、毛穴を塞ぐことで、菌が繁殖、炎症を起こし、脱毛を起こしたり髪の毛が成長できなくなります。

加齢や偏食、ストレス、ホルモンバランスの乱れ、運動不足なども要因になると考えられています。シャンプーなどを自分に合ったものに変える、食生活を改善する、ストレスを発散するなどの対策が必要です。

牽引性脱毛症

牽引性脱毛症は、近年日本人女性の間で増えてきている脱毛症の一つで、髪の毛を引っ張ることによって髪の毛が抜けてしまう症状です。女性だけでなく、男性も発症する場合があります。

一度引っ張って抜けるような強い力でなくても少しずつ毛根に負担をかけるような力で引っ張り続けることで毛根が弱ってしまい、やがて抜け落ちてしまいます。女性の場合、ポニーテールなどで長い期間髪の毛を引っ張り続けたりすることで発症する場合があります。

一般的には引っ張ることを止めることにより徐々に改善していきます。

食習慣・ストレス

生活習慣による薄毛・抜け毛の進行は男性の場合と変わりません。

偏った食事(肉類や油ものの摂りすぎなど)は髪に栄養が届きにくくなります。

睡眠不足、睡眠サイクルの乱れ、夜更かしなどの不摂生、過度なダイエット、喫煙(ニコチン)なども、頭皮の血流が悪くなり、髪に栄養が届いにくくなり薄毛・細毛の原因となります。

またストレスは心や体に大きな悪影響を及ぼします。

自律神経やホルモンのバランスを乱す結果、AGA(FAGA)が進行する原因となったり、頭皮への血流などを悪化させ、毛根に栄養分を十分運べなくなり、髪の毛が充分に育たなくなったりします。

その他

その他にも、化学物質が主成分のヘアケア用品(シャンプー・リンス・トリートメント剤)や頻繁なパーマやヘアダイ、また薬の副作用などが薄毛の原因となる場合があります。

シャンプーやリンスなどは、日頃から使うものですので間違った(頭皮に悪い)ものを使わず、正しい(頭皮に良い)ものを使うように心がけましょう。

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